صورة محمل

بعد المشاركة تجارب المعالجين المتطوعين لدينا والأثر الذي أحدثه العمل عليهم، ستشارك هذه المقالة التأثير على أحد الأشخاص الذين استفادوا من الدعم النفسي والاجتماعي من Iguality. بالتأمل في تجاربها، تتحدث كريستيان بصراحة عن قرارها بالهجرة من البرازيل إلى برشلونة خلال جائحة كوفيد-19 وكيف ساعدها برنامج Iguality على التكيف مع الحياة هنا بعد بداية صعبة.

ملاحظة هامة: تم تطوير هذه المقالة بناءً على مقابلة مع كريستيان أجراها أليكس دوران، أحد علماء النفس لدينا. في حين أن قصص مجتمعنا عادةً ما تكون سرية بشكل واضح، فقد وافقت كريستيان على مشاركة قصتها معنا على موقعنا الإلكتروني واستخدام صورتها.

من أجل فهم حاجتها إلى دعم الصحة العقلية بشكل أفضل، تخبرنا كريستيان عن الأسباب المختلفة للانتقال إلى إسبانيا. كانت حقيقة أن شريكها يعيش هناك بالفعل جزءًا من السبب، ولكن ربما الأهم من ذلك، أن الحرية وأسلوب الحياة الأكثر انفتاحًا هو ما جذبها في البداية للقيام بهذه الخطوة.

وفي البرازيل، واجهت فرصًا أقل تكافؤًا للنساء بشكل مباشر، خاصة في بيئة عملها. وبغض النظر عن عملها الشاق للمضي قدمًا، كان من الشائع أن يحصل الرجال على مناصب عليا، مما تركها تشعر بالركود. في جميع أنحاء العالم، أو حتى في الشركات في البلدان التي تم إحراز تقدم فيها، ولا تزال حقوق المرأة عملاً قيد التقدم. ولذلك أصبحت الهجرة إلى أوروبا خطوة واقعية وضرورية بالنسبة لها، فقررت مغادرة البرازيل في عام 2020. 

تعرف على كريستيان، الموجودة في برشلونة منذ عام 2021 | الصورة الشخصية

كانت الخطوة لتحسين نوعية حياتها أكثر صعوبة مما كان متوقعًا، ويرجع ذلك أيضًا إلى حقيقة أن كريستيان قد انتقلت خلال الحجر الصحي الوبائي لكوفيد-19، والذي تم تطبيقه بصرامة في إسبانيا. إن التكيف مع بلد جديد كمهاجرة هو في حد ذاته سبب رئيسي لمشاكل الصحة العقلية، ولكن هذا الحبس، والعيش في شقة صغيرة مع شريكها، أدى أيضًا إلى الافتقار إلى حرية الحركة بطرق عديدة. إلى جانب حداثة التكيف مع بلد جديد، أدى الحبس إلى ظهور أولى علامات القلق لديها. 

ساعدت المعالجة المتطوعة والمؤسسة المشاركة لوسيانا كريستيان على الإيمان بنفسها مرة أخرى | الصورة بواسطة Iguality

كان القلق الناجم خلال هذه الفترة هو الشيء الذي أثر على نسبة أكبر من السكان في إسبانيا. وعلى الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد الآثار طويلة المدى للوباء، فقد أظهرت الآثار المباشرة في عام 2020 زيادة في القلق والاكتئاب. بدون مجتمع أوسع من الدعم، وعدم القدرة على تحمل تكاليف العلاج، وجدت كريستيان الدعم الذي تحتاجه من خلال Iguality.

وبالنظر إلى الدعم المقدم من فريق Iguality، لعبت المعالجة لوسيانا دورًا رئيسيًا في تحسين حالتها:

"لقد ساعدتني على حل بعض التحديات والثقة بنفسي. "

كريستيان 

كوني أيضًا، التي ساعدت كريستيان على استعادة هيكل منظم لمستقبل حياتها في برشلونة والتغلب على الإحباط والتوتر. وأخيرًا، قامت جيزيلا، من خلال العلاج بالفن، بإشعال شغفها بالفن من جديد وتأكدت من أن صوتها مسموع. وقد لعب كل واحد منهم دورًا حاسمًا في معالجة المناطق التي تسببت في قلقها ومنحها الأدوات التي احتاجتها للتغلب عليها.

"أنا حقًا لا أملك الكلمات لوصف ما يعنيه ذلك بالنسبة لي. "

كريستيان 

في نهاية المقابلة، وبالنظر إلى رحلتها في مجال الصحة العقلية، شددت كريستيان على أهمية طلب الدعم في أوقات الصعوبة. يعد وجود نظام دعم أمرًا ضروريًا لنوعية حياة جيدة، والتي يمكن تقليلها بسهولة عند الانتقال أو التكيف مع بنية حياة جديدة. قد يختلف نظام الدعم الخاص بشخص ما عن نظام آخر، وفي بعض الأحيان قد يكون هذا الدعم عبارة عن مساعدة احترافية، ولكن الحصول على أي شكل من أشكال الدعم يكون ضروريًا في بعض الأحيان. في حالة كريستيان، ونظرًا لعدم وجود نظام دعم خاص بها في مكان أجنبي، فإن توجيهات وأدوات وتشجيع Iguality "قد أحدثت فرقًا".

نشر على Iguality

عن المؤلف

لوسي دي كيزر
تتمتع لوسي بخلفية في مجال الصحة العقلية، وتدعم Iguality بالاتصالات والأجزاء المهمة الأخرى من عملنا.

تابعنا