Na het delen de ervaringen van onze vrijwillige therapeuten en de impact die het werk op hen heeft gehad, zal dit artikel de impact delen op een van de mensen die gebruik hebben gemaakt van de psychosociale ondersteuning van Iguality. Terugkijkend op haar ervaringen spreekt Cristiane openlijk over haar beslissing om tijdens de Covid-19-pandemie van Brazilië naar Barcelona te migreren en hoe Iguality haar hielp zich aan te passen aan het leven hier na een moeilijke start.
Belangrijke opmerking: dit artikel is ontwikkeld op basis van een interview met Cristiane, uitgevoerd door Alex Duran, een van onze psychologen. Hoewel de verhalen van onze gemeenschap doorgaans uiteraard vertrouwelijk zijn, heeft Cristiane ermee ingestemd haar verhaal met ons te delen op onze website en haar foto te gebruiken.
Om haar behoefte aan geestelijke gezondheidszorg beter te begrijpen, vertelt Cristiane ons over de verschillende redenen om naar Spanje te verhuizen. Het feit dat haar partner er al woonde was een deel van de reden, maar misschien nog belangrijker: het was de vrijheid en de meer open manier van leven die haar aanvankelijk aantrokken om de stap te zetten.
In Brazilië had ze minder gelijke kansen voor vrouwen uit de eerste hand ervaren, vooral in haar werkomgeving. Ondanks haar harde werk om vooruit te komen, was het gebruikelijk dat mannen de hogere posities bemachtigden, waardoor ze een gevoel van stagnatie kreeg. Wereldwijd, of zelfs in bedrijven in landen waar vooruitgang is geboekt, vrouwenrechten zijn nog steeds een werk in uitvoering. Migreren naar Europa werd voor haar dan ook een realistische en noodzakelijke stap en ze besloot in 2020 Brazilië te verlaten.
Maak kennis met Cristiane, die sinds 2021 in Barcelona is | Persoonlijke foto
De stap om haar levenskwaliteit te verbeteren was moeilijker dan verwacht, ook vanwege het feit dat Cristiane was verhuisd tijdens de quarantaine vanwege de pandemie van Covid-19, die in Spanje strikt werd gehandhaafd. Het aanpassen aan een nieuw land als migrant is op zichzelf een belangrijke oorzaak van geestelijke gezondheidsproblemen, maar deze opsluiting, het leven in een kleine flat met haar partner, leidde ook in veel opzichten tot een gebrek aan bewegingsvrijheid. Gecombineerd met de nieuwigheid van aanpassing aan een nieuw land, leidde de opsluiting tot de eerste tekenen van haar angst.
Vrijwilliger therapeut en mede-oprichter Luciana hielp Cristiane weer in zichzelf te geloven | Afbeelding door Iguality
Geïnduceerde angst tijdens deze periode was iets dat een groter deel van de bevolking in Spanje trof. Hoewel er meer onderzoek nodig is om de langetermijneffecten van de pandemie vast te stellen, zijn de onmiddellijke effecten in 2020 zichtbaar geworden een toename van angst en depressie. Zonder een bredere steungemeenschap en omdat ze de therapie niet kon betalen, vond Cristiane via Iguality de steun die ze nodig had.
Terugkijkend op de geboden ondersteuning door het Iguality-team speelde therapeut Luciana een sleutelrol in haar verbetering:
“Ze heeft me geholpen een aantal uitdagingen op te lossen en in mezelf te geloven. “
Cristiane
Ook Coni, die Cristiane hielp een ordelijke structuur te herwinnen voor de toekomst van haar leven in Barcelona en ontmoediging en stress te overwinnen. Tenslotte Gisela, die door middel van kunsttherapie haar passie voor kunst weer aanwakkerde en ervoor zorgde dat ze zich gehoord voelde. Elk van hen speelde een cruciale rol bij het aanpakken van de gebieden die haar angst veroorzaakten en gaf haar de hulpmiddelen die ze nodig had om deze te overwinnen.
“Ik heb echt geen woorden om te beschrijven wat het voor mij heeft betekend. “
Cristiane
Aan het einde van het interview, terugkijkend op haar traject op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg, benadrukte Cristiane het belang van het zoeken naar steun in tijden van moeilijkheden. Het hebben van een ondersteuningssysteem is essentieel voor een goede levenskwaliteit, die gemakkelijk kan worden verminderd bij verhuizing of aanpassing aan een nieuwe levensstructuur. Het ondersteuningssysteem van de een kan verschillen van dat van een ander, en soms kan die ondersteuning bestaan uit professionele hulp, maar soms is het essentieel dat je enige vorm van ondersteuning krijgt. In het geval van Cristiane hebben de begeleiding, hulpmiddelen en aanmoediging van Iguality, vanwege het ontbreken van haar eigen ondersteuningssysteem in het buitenland, “een verschil gemaakt”.