Veu de Iguality: Luciana Wachockier sobre trencar l'estigma de la salut mental i construir comunitat

Iguality Voices es va llançar com una plataforma per a històries personals de salut mental de la nostra comunitat: voluntaris, ambaixadors i totes les persones afectades per la nostra missió. En aquest primer reportatge, la cofundadora i coordinadora de Salut Mental, Luciana Wachockier, comparteix el seu camí des de psicòloga brasilera fins a la creació d'atenció accessible per a migrants a Barcelona.

Luciana, com a cofundadora de Iguality, ens podries explicar una mica sobre tu i la teva feina amb l'organització?

Sóc originària del Brasil, em vaig traslladar a Espanya fa vuit anys i actualment sóc la coordinadora de Salut Mental i Suport Psicosocial. En aquesta funció, gestiono casos clínics, els assigno a diferents terapeutes de la nostra organització i reviso totes les sol·licituds que arriben. També entrevisto i incorporo nous voluntaris. En aquest doble paper, sóc el punt de contacte per als nostres terapeutes voluntaris i per als beneficiaris de la teràpia. Superviso els voluntaris, els pregunto com estan i resolc qualsevol dubte que puguin tenir, ja sigui sobre casos concrets o procediments generals. També participo activament en la conducció de sessions de grup d'arteteràpia. Una altra part de la meva funció inclou dissenyar i facilitar esdeveniments de formació i desenvolupament per als voluntaris de Iguality, com ara intercanvis oberts o tallers, a més de gestionar les aliances amb les ONG actuals i futures. 

Quin paper té la salut mental en la teva vida?

Estic convençut que la salut mental afecta gairebé tots els aspectes de la nostra vida: físic, professional, social i molts més. Sempre m'ha interessat el benestar mental i entendre les persones. Això em va portar a cursar una carrera en psicologia. En el món actual, el meu desig de treballar en l'àmbit de la salut mental només s'ha fet més fort. Estar actiu en aquest sector i contribuir als altres i a la comunitat en el seu conjunt em resulta profundament gratificant. 

Hi ha alguna cosa que voldries que més gent sabés sobre la salut mental?

M'agradaria que més gent fos conscient que la salut mental no ha de ser un tema tan tabú. Segons el seu bagatge cultural, les persones que vénen a Iguality poden tenir idees diferents sobre les barreres i els tabús relacionats amb la salut mental. Mentre que algunes persones poden sentir-se còmodes parlant d'aquest tema, d'altres poden sentir-se més estigmatitzades. Aquí, a Iguality, treballem per trencar aquest tabú. Vull que la gent sàpiga que no estan "bojos" per buscar ajuda, i que està bé acceptar suport. Demanar ajuda no ha de ser un gran problema. Al contrari, té el potencial d'influir positivament en les nostres vides. 

Iguality encarna aquest potencial de diverses maneres, no només a través del suport en salut mental, sinó també mitjançant esdeveniments comunitaris. La psicoteràpia individual pot no ser per a tothom, per això oferim diferents tipus de suport amb un enfocament holístic. Oferim teràpia de grup i esdeveniments socials de tota mena, com ara activitats esportives. Aquests espais ofereixen l'oportunitat de familiaritzar-se amb el concepte de salut mental i de crear espais segurs per parlar-ne. Per a alguns, fins i tot pot obrir la porta a dir: "Sí, estic passant per un mal moment i estic buscant ajuda per a això, i no hi ha cap vergonya en això"."

Podem veure que la salut mental ha jugat un paper important en la teva vida. Què t'ha inspirat a fundar finalment aquesta organització?

Bé, jo mateix em vaig traslladar a Espanya com a immigrant. Com a psicòleg brasiler, les meves opcions professionals eren limitades, així que vaig començar a treballar en una empresa, cosa que mai no havia estat el meu somni. Llavors va arribar la pandèmia de la Covid-19 i, de sobte, vaig tenir molt de temps lliure, a punt per convertir-se en un nou projecte. Vaig començar a pensar en possibles col·laboracions i, finalment, em vaig posar en contacte amb Vincent Simon van Grondelle, un altre cofundador d'Iguality. Ens va motivar la gran bretxa de tractament que vam observar en la societat espanyola, especialment a Catalunya, amb un enfocament en Barcelona. Ens vam adonar que els temps d'espera eren enormes i que hi havia pocs especialistes en l'àmbit de la salut mental que dominessin els idiomes necessaris per oferir suport als migrants. Això va despertar el nostre desig de crear un espai que ofereixi atenció de qualitat a persones en risc d'exclusió social, de manera gratuïta.

Explica'ns més sobre com es va desenvolupar la col·laboració amb en Vincent.

Vaig conèixer en Vincent mentre treballava a la meva antiga feina corporativa, que estava relacionada amb l'impacte social. En aquell moment, ell treballava en una ONG anomenada MigraCode, que era sòcia de la meva empresa. Finalment, el vaig contactar dient: "Ei, tinc temps. Vull fer alguna cosa." 

Li vaig parlar de la meva experiència en Recursos Humans, però vaig remarcar que soc psicòloga i que m'agradaria treballar en l'àmbit de la salut mental. A MigraCode, en Vincent va treballar amb estudiants de molts orígens culturals diferents. Durant la pandèmia, va quedar palès que s'enfrontaven a reptes únics relacionats amb la seva situació migratoria, fet que agreujava el període ja de per si mateix difícil de la pandèmia. Així és com vam idear la idea d'ajudar especialment les persones de grups minoritaris culturals que s'enfrontaven a una sèrie de reptes molt específics i ajudar-los a navegar aquesta fase d'arribada i de començar de nou. Primer, vam iniciar un programa de salut mental dins de MigraCode, que finalment vam ampliar fins a convertir-lo en una ONG pròpia, ara coneguda com Iguality.

Hi ha algun moment en la teva feina amb Iguality que hagués estat especialment significatiu per a tu?

No puc assenyalar un moment concret, però sempre em commou el retorn de les persones i l'impacte clar i a llarg termini de la nostra feina. De vegades reço aquest retorn a través d'enquestes que fem, i de vegades el recullo personalment. Això pot ser en reunions amb antics pacients o observant com antics clients han continuat implicant-se amb Iguality com a voluntaris fins avui. 

És especialment significatiu per a mi quan retrobo antics pacients després d'un temps. Puc veure com de bé estan ara en comparació amb quan van arribar per primera vegada a Iguality, sovint afrontant diversos reptes i dificultats. De la mateixa manera, quan veig com els antics clients continuen implicats en la comunitat de Iguality —com a voluntaris esportius, ambaixadors o publicant sobre nosaltres a les xarxes socials de tant en tant—, sento un fort sentit de significat i propòsit.

Sovint esmentes el terme “comunitat”. Què significa això per a tu i com contribueix Iguality a aquesta sensació?

Per a mi, comunitat significa identificar-se amb els altres. No només pel lloc d'on ets o la situació en què et trobes, sinó també per les causes a les quals contribueixes. Es tracta de compartir els mateixos interessos i propòsit i voler crear alguna cosa millor. Per a mi, això és un benestar superior i una millor salut mental. Això és el que la comunitat significa per a mi. De manera més àmplia, Iguality aporta una sensació d'estabilitat en ajudar a proporcionar un sistema de suport — una altra part important d'una comunitat.

Quin impacte esperes generar amb la teva feina?

Espero millorar la vida de les persones creant estabilitat, benestar i més oportunitats iguals. La salut mental influeix en la mesura en què podem accedir a diferents possibilitats, i de vegades la gent se'n veu privada. Amb Iguality, volem garantir que les persones tinguin l'oportunitat de perseguir les oportunitats de la vida en condicions més iguals.

Si algú volgués unir-se a Iguality com a voluntari, quin missatge li donaríeu?

A Iguality, ens mou el desig de treballar amb persones que estiguin desitjoses no només d'adquirir experiència, sinó també de formar part d'alguna cosa més gran — una comunitat i un impacte social als quals ens dediquem. També vull que sàpiguen que el suport a Iguality és una via de doble sentit: vosaltres ens doneu suport, és clar, però també formeu part d'aquesta comunitat, i nosaltres us donem suport.

Què li diries a algú que està passant un mal moment amb la seva salut mental ara mateix?

És normal tenir dificultats! Tothom té dificultats en algun moment de la seva vida, i no cal que sigui la fi del món. No passa res si necessites ajuda, i no passa res si la demanes. No hi ha cap vergonya en això. De vegades, comptar amb els altres no només és necessari, sinó també una cosa positiva.

Hi ha alguna altra cosa que vulguis compartir?

Crec que és important emfatitzar que hem de desestigmatitzar les converses sobre salut mental. Estem fent progressos, però cal parlar-ne més per normalitzar-ho encara més. Això inclou lluitar per un accés igualitari a l'atenció de la salut mental per a tothom.

Aquest article va ser revisat i finalitzat per Marianne McDade.