Η τέχνη της ευεξίας: Μια ημέρα δημιουργίας για την κοινότητα με αφορμή την καταλανική κληρονομιά και τη γιόγκα

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, το Iguality και η Asociación Sanghalma Yoga ενώνουν τις δυνάμεις τους για να διοργανώσουν μια ανοιχτή εκδήλωση στον χώρο της Sanghalma το Σάββατο 10 Οκτωβρίου. Πολλά από τα πράγματα που μας βοηθούν να διατηρούμε την ψυχική μας ευεξία συμβαίνουν έξω από το θεραπευτικό δωμάτιο: στις μικρές στιγμές που κινούμε το σώμα μας, φτιάχνουμε κάτι, μιλάμε με έναν γείτονα, νιώθουμε ότι ανήκουμε κάπου. Το πρωινό είναι αφιερωμένο ακριβώς σε αυτό, με ομιλίες από την Iguality, γιόγκα, διαλογισμό, μια συνεδρία δημιουργικής θεραπείας μέσω της τέχνης, καθώς και δωρεάν φαγητό και ποτά για όλους τους συμμετέχοντες.

Το πρόγραμμα, από τις 9:00 έως τις 14:15, έχει ως εξής:

• 9:00 - 10:00 Δυναμική γιόγκα
• 10:00 - 10:45 Ομιλία: γιόγκα και ψυχική υγεία
• 11:00 - 11:30 Μπραντς
• 11:30 - 12:30 Θεραπεία μέσω της τέχνης: Η τέχνη της ευεξίας
• 12:30 - 13:30 Ήπια γιόγκα
• 13:30 - 14:15 Διαλογισμός και κίρταν

Το πρόγραμμα «Η Τέχνη της Ευεξίας» δεν απαιτεί προηγούμενη καλλιτεχνική εμπειρία. Οι συμμετέχοντες μπορούν να μετακινούνται μεταξύ τριών δημιουργικών σταθμών, καθένας από τους οποίους εμπνέεται από ένα διαφορετικό στοιχείο της καταλανικής εικαστικής κουλτούρας:

• Σταθμός Miró – χρώμα και σύμβολο: δημιουργία ενός προσωπικού συμβόλου χρησιμοποιώντας την παλέτα και την εικαστική γλώσσα του Miró.
• Σταθμός Tàpies – ύλη και σημάδι: εργασία με την υφή, τα στρώματα και το υλικό.
• Σταθμός «trencadís» από υφάσματα – το θραύσμα και η ανασύσταση: η σύνθεση μικρών ψηφιδωτών από επαναχρησιμοποιημένα αποκόμματα υφασμάτων, στο πνεύμα του μοντερνιστικού «trencadís».

Η συνεδρία θεραπείας μέσω της τέχνης ολοκληρώνεται με μια κοινή στιγμή, κατά την οποία οι συμμετέχοντες μπορούν να μιλήσουν για το έργο που δημιούργησαν και το λόγο για τον οποίο το έκαναν. Κάθε έργο που δημιουργήθηκε θα φωτογραφηθεί και στη συνέχεια θα συγκεντρωθεί σε μια ψηφιακή έκθεση στον ιστότοπο του Iguality, ώστε τα έργα να μην χαθούν μόλις τελειώσει η μέρα.

Πέρα από τις δραστηριότητες, η ημέρα αυτή έχει ως στόχο να αποτελέσει έναν χώρο επαφής και κοινότητας: ένα ασφαλές περιβάλλον όπου οι άνθρωποι μπορούν να συναντηθούν ως ίσοι, χωρίς διαχωρισμό μεταξύ οικοδεσποτών και επισκεπτών, και να ανακαλύψουν, με πρακτικό τρόπο, διαφορετικούς τρόπους φροντίδας της ψυχικής υγείας τόσο της δικής τους όσο και των άλλων. Η είσοδος είναι δωρεάν και ανοιχτή σε όλους, ενώ καλωσορίζουμε όσους ενδιαφέρονται για το θέμα.