Si creieu que us podeu fer mal greument o intentar suïcidar-vos, necessiteu ajuda mèdica urgent.
La nostra comunitat
Per a qui és el nostre suport?
El nostre objectiu és donar suport a qualsevol persona en risc d'exclusió social a Barcelona o als voltants, i que no pugui accedir a l'atenció professional de salut mental a través dels serveis sanitaris públics o privats per falta de recursos econòmics, disponibilitat limitada i/o manca de documentació, incloent però no limitada a:
Refugiats i comunitats migrants
Comunitats LGBTQ+
Joves vulnerables
Víctimes de violència domèstica
Altres en risc d'exclusió social
Atenció holística
Què més pots esperar?
Activitats esportives
Futbol setmanal i altres activitats per fomentar la inclusió i el benestar a través de l'esport.
Fisioteràpia
Sessions per millorar el benestar físic i mental i treballar un estil de vida saludable.
Suport LGBTIQ
A través del nostre soci ACATHI ens referim a suport especialitzat LGBTIQ si ho desitja.
Avís legal
Amb l'ajuda d'un advocat experimentat, es poden oferir assessorament legal bàsic.
Elegibilitat
Informació important
Abans de sol·licitar la nostra assistència, assegureu-vos d'haver llegit l'anterior i que també compliu els requisits mínims següents:
Tens més de 18 anys
No teniu cap altra opció per rebre atenció de salut mental
Estàs motivat per rebre suport i disposat a dedicar-te al procés.
Et trobes a: o als voltants
- Barcelona, Espanya
- Atenes, Grècia
Excepcions:
Hi ha algunes situacions específiques en què no podem oferir suport:
Casos de trastorns psiquiàtrics forts
Casos de comportament violent (verbal o físic).
Casos de desinterès pel suport ofert
coneix el nostre equip
Alguns dels nostres terapeutes
Coneix alguns dels nostres terapeutes voluntaris que estan disposats a donar-te suport.
Andreu Albert Ballestar
Terapeuta
Daniela Ortiz Martínez
Terapeuta
Tim Cadman
Terapeuta
Sophie Speijer
Terapeuta
Sheila Kearns
Terapeuta
Camila Maya Guerrero
Terapeuta
David Parente Rodríguez
Terapeuta
Andrés Castro Arévalo
Terapeuta
Sol·licitar suport
Trieu el vostre mètode d'assistència preferit
Suport individual
Rep suport personalitzat i individualitzat d'un terapeuta professional que et proporcionarà un espai segur i confidencial per:
Comprendre els teus sentiments
Explora i descobreix per què et sents com et sents. T'ajudem a processar les emocions difícils perquè siguin menys confuses.
Tenir algú amb qui parlar
Un espai segur i confidencial on el teu terapeuta escolta sense jutjar-te, ajudant-te a sentir-te realment escoltat i comprès.
Troba maneres de sentir-te millor
Descobreix eines senzilles i pràctiques per afrontar l'estrès, canviar hàbits i prendre mesures clares per sentir-te més feliç i fort.
Suport grupal
Uneix-te a activitats de grup a la nostra comunitat per accedir a un espai segur per a la comprensió mútua i l'exploració dels sentiments, per exemple a través de:
Mindfulness
Descobreix tècniques pràctiques per mantenir la calma, la concentració i la presència, ajudant-te a gestionar l'estrès i millorar el benestar diari.
Artteràpia
Utilitza pintura o argila per expressar-te creativament i després comparteix i reflexiona sobre la teva experiència amb el grup.
Ioga
Estiraments suaus, moviment i respiració per equilibrar el cos i la ment, ajudant-te a relaxar-te i millorar el teu benestar general.
Important
Informació addicional sobre l'elegibilitat
- Si es considera que algú no és elegible per als serveis del programa, sempre intentarem enviar opcions alternatives per rebre assistència.
- Els nostres criteris d'acceptació poden variar amb el temps, ja que prioritzem i acceptem sol·licituds de suport en funció de la nostra disponibilitat actual, la demanda general del programa i la llista d'espera existent.
Voluntari
Vols ajudar?
Si ets psicòleg/terapeuta i vols ajudar-nos a oferir una atenció d'alta qualitat, pots sol·licitar-te per convertir-te en terapeuta voluntari.
Col·laboracions
Ets una altra ONG?
Si treballeu per a una ONG i voleu derivar-nos persones, reviseu la nostra pàgina d'informació de derivació o poseu-vos en contacte amb nosaltres per a una col·laboració formal.
Socis col·laboradors
Amb qui oferim atenció
Col·laboració de la UE
La nostra atenció a Atenes, Grècia
A través de la nostra col·laboració Erasmus+ amb la Xarxa d'Experts en Col·laboració d'Atenes (ANCE), actualment estem pilotant una nova iniciativa que proporciona suport remot en salut mental a refugiats i migrants que viuen a Atenes.
