Com Cristiane va rebre el suport d'Iguality després d'arribar a Barcelona

Després de compartir les experiències dels nostres terapeutes voluntaris i l'impacte que el treball ha tingut en ells, aquest article compartirà l'impacte en una de les persones que va fer ús del suport psicosocial de Iguality. Reflexionant sobre les seves experiències, Cristiane parla obertament sobre la seva decisió d'emigrar del Brasil a Barcelona durant la pandèmia de la Covid-19 i com Iguality la va ajudar a adaptar-se a la vida aquí després d'un inici difícil.

Per entendre millor la seva necessitat de suport en salut mental, la Cristiane ens parla dels diferents motius per traslladar-se a Espanya. El fet que la seva parella ja hi visqués va ser una part del motiu, però potser el que és més important, va ser la llibertat i la forma de vida més oberta el que inicialment la va atraure a fer la mudança.

Al Brasil havia experimentat menys igualtat d'oportunitats per a les dones de primera mà, especialment en el seu entorn laboral. Independentment del seu treball dur per tirar endavant, era habitual que els homes aconseguissin les posicions més altes, deixant-la amb una sensació d'estancament. A nivell mundial, o fins i tot a empreses de països on s'ha avançat, els drets de les dones encara són un treball en curs. Per tant, emigrar a Europa es va convertir en un moviment realista i necessari per a ella, i va decidir abandonar el Brasil el 2020. 

El moviment per millorar la seva qualitat de vida va ser més difícil del que s'esperava, també pel fet que Cristiane s'havia traslladat durant la quarantena de la pandèmia de Covid-19, que s'aplicava estrictament a Espanya. Adaptar-se a un nou país com a migrant és en si mateix una de les principals causes de problemes de salut mental, però aquest confinament, vivint en un petit pis amb la seva parella, també va provocar una manca de llibertat de moviment en molts aspectes. Combinat amb la novetat d'adaptar-se a un nou país, el confinament va provocar els primers signes de la seva ansietat. 

L'ansietat induïda durant aquest període va ser quelcom que va afectar una proporció més gran de la població a Espanya. Tot i que calen més investigacions per determinar els efectes a llarg termini de la pandèmia, els efectes immediats el 2020 van mostrar un augment de l'ansietat i la depressió. Sense una comunitat de suport més àmplia i sense poder pagar-se la teràpia, Cristiane va trobar el suport que necessitava a través de Iguality.
Reflexionant sobre el suport proporcionat per l'equip Iguality, la terapeuta Luciana va tenir un paper clau en la seva millora:

"Ella em va ajudar a resoldre alguns reptes i a creure en mi mateixa".

També la Coni, que va ajudar a Cristiane a recuperar una estructura ordenada per al futur de la seva vida a Barcelona i a superar el desànim i l'estrès. Finalment, la Gisela, que, a través de l'artteràpia, va recuperar la seva passió per l'art i va assegurar que se sentia escoltada. Cadascun d'ells va tenir un paper crucial a l'hora d'abordar les àrees que li van causar ansietat i li van donar les eines que necessitava per superar-les.

"Realment no tinc les paraules per descriure el que ha significat per a mi".

Al final de l'entrevista, mirant enrere el seu viatge en salut mental, Cristiane va destacar la importància de buscar suport en moments de dificultat. Disposar d'un sistema de suport és fonamental per a una bona qualitat de vida, que es pot reduir fàcilment a l'hora de moure's o adaptar-se a una nova estructura de vida. El sistema de suport d'un pot ser diferent del d'un altre, i de vegades aquest suport pot ser el d'ajuda professional, però obtenir qualsevol tipus de suport és essencial de vegades. En el cas de Cristiane, a causa de la manca d'un sistema de suport propi en un lloc estranger, l'orientació, les eines i l'encoratjament de Iguality “han marcat la diferència”.