Hoe Cristiane steun kreeg van Iguality na aankomst in Barcelona

Na het delen van de ervaringen van onze vrijwillige therapeuten en de impact die het werk op hen heeft gehad, delen we in dit artikel de impact op één van de mensen die gebruik heeft gemaakt van de psychosociale ondersteuning van Iguality. Reflecterend op haar ervaringen, vertelt Cristiane openhartig over haar beslissing om te migreren van Brazilië naar Barcelona tijdens de Covid-19 pandemie en hoe Iguality haar heeft geholpen om zich aan te passen aan het leven hier na een moeilijke start.

Om haar behoefte aan geestelijke gezondheidszorg beter te begrijpen, vertelt Cristiane ons over de verschillende redenen om naar Spanje te verhuizen. Het feit dat haar partner er al woonde was een deel van de reden, maar misschien nog belangrijker: het was de vrijheid en de meer open manier van leven die haar aanvankelijk aantrokken om de stap te zetten.

In Brazilië had ze minder gelijke kansen voor vrouwen uit de eerste hand ervaren, vooral in haar werkomgeving. Ondanks haar harde werk om vooruit te komen, was het gebruikelijk dat mannen de hogere posities bemachtigden, waardoor ze een gevoel van stagnatie kreeg. Wereldwijd, of zelfs in bedrijven in landen waar vooruitgang is geboekt, vrouwenrechten zijn nog steeds een werk in uitvoering. Migreren naar Europa werd voor haar dan ook een realistische en noodzakelijke stap en ze besloot in 2020 Brazilië te verlaten. 

De verhuizing om haar levenskwaliteit te verbeteren was moeilijker dan verwacht, mede door het feit dat Cristiane verhuisd was tijdens de quarantaine van de Covid-19 pandemie, die streng gehandhaafd werd in Spanje. Zich als migrant aanpassen aan een nieuw land is op zich al een belangrijke oorzaak van psychische problemen, maar deze opsluiting, waarbij ze met haar partner in een kleine flat woonde, leidde ook in veel opzichten tot een gebrek aan bewegingsvrijheid. In combinatie met de nieuwigheid van het zich aanpassen aan een nieuw land, leidde de opsluiting tot de eerste tekenen van haar angst. 

Geïnduceerde angst tijdens deze periode was iets dat een groter deel van de bevolking in Spanje trof. Hoewel er meer onderzoek nodig is om de langetermijneffecten van de pandemie vast te stellen, zijn de onmiddellijke effecten in 2020 zichtbaar geworden een toename van angst en depressie. Zonder een bredere steungemeenschap en omdat ze de therapie niet kon betalen, vond Cristiane via Iguality de steun die ze nodig had.
Terugkijkend op de geboden ondersteuning door het Iguality-team speelde therapeut Luciana een sleutelrol in haar verbetering:

"Ze heeft me geholpen om een aantal uitdagingen op te lossen en om in mezelf te geloven. "

Ook Coni, die Cristiane hielp een ordelijke structuur te herwinnen voor de toekomst van haar leven in Barcelona en ontmoediging en stress te overwinnen. Tenslotte Gisela, die door middel van kunsttherapie haar passie voor kunst weer aanwakkerde en ervoor zorgde dat ze zich gehoord voelde. Elk van hen speelde een cruciale rol bij het aanpakken van de gebieden die haar angst veroorzaakten en gaf haar de hulpmiddelen die ze nodig had om deze te overwinnen.

"Ik heb echt geen woorden om te beschrijven wat het voor me heeft betekend. "

Aan het einde van het interview, terugblikkend op haar reis door geestelijke gezondheid, benadrukte Cristiane hoe belangrijk het is om steun te zoeken in moeilijke tijden. Het hebben van een ondersteunend systeem is essentieel voor een goede levenskwaliteit, die gemakkelijk kan afnemen wanneer je verhuist of je aanpast aan een nieuwe levensstructuur. Het steunsysteem van de een kan anders zijn dan dat van de ander, en soms kan die steun bestaan uit professionele hulp, maar soms is elke vorm van steun essentieel. In Cristiane's geval, door het ontbreken van haar eigen steunsysteem op een vreemde plek, hebben de begeleiding, hulpmiddelen en aanmoediging van Iguality "het verschil gemaakt".