Si sientes que puedes hacerte daño gravemente o intentar suicidarte, necesitas ayuda médica urgente.
Nuestra comunidad
¿Para quién es nuestro apoyo?
Nuestro objetivo es apoyar a cualquier persona en riesgo de exclusión social en Barcelona o sus alrededores, y que no pueda acceder a atención profesional de salud mental a través de servicios de salud públicos o privados debido a recursos económicos insuficientes, disponibilidad limitada y/o falta de documentación, incluyendo pero no limitado a:
Refugiados y comunidades de inmigrantes
Comunidad LGTBIQ+
Juventud vulnerable
Víctimas de violencia de género
Otros en riesgo de exclusión social
Atención integral
¿Qué más se puede esperar?
Actividades deportivas
Fútbol semanal y otras actividades para fomentar la inclusión y el bienestar a través del deporte.
Fisioterapia
Sesiones para mejorar el bienestar físico y mental y trabajar un estilo de vida saludable.
Apoyo LGBTIQ
A través de nuestro socio ACATHI derivamos apoyo LGBTIQ especializado si lo desea.
Consejo legal
Con la ayuda de un abogado experimentado se puede ofrecer asesoramiento jurídico básico.
Elegibilidad
Información importante
Antes de solicitar nuestra ayuda, asegúrese de haber leído lo anterior y de cumplir también los siguientes requisitos mínimos:
Eres mayor de 18
No tienes otra opción para recibir atención de salud mental.
Estás motivado para recibir apoyo y dispuesto a dedicarte al proceso.
Te encuentras en o cerca de:
- Barcelona, España
- Atenas, Grecia
Excepciones:
Existen algunas situaciones específicas en las que no podemos ofrecer asistencia:
Casos de fuertes trastornos psiquiátricos
Casos de comportamientos violentos (verbales o físicos)
Casos de desinterés en el apoyo ofrecido
Conoce a nuestro equipo
Algunos de nuestros terapeutas
Conozca a algunos de nuestros terapeutas voluntarios que están listos para brindarle apoyo.
Graciela María Alatorre
Terapeuta
David Parente Rodríguez
Terapeuta
Daniela Ortiz Martínez
Terapeuta
Malika Bouazzaoui
Terapeuta
Andreu Alberto Ballestar
Terapeuta
Mónica Emch
Terapeuta
Mónica Prado
Terapeuta
Camila Maya Guerrero
Terapeuta
Solicitar apoyo
Elige tu método de soporte preferido.
Apoyo individual
Reciba apoyo personalizado individualizado de un terapeuta profesional que le proporcionará un espacio seguro y confidencial para:
Comprende tus sentimientos
Explora y descubre por qué te sientes así. Te ayudamos a procesar las emociones difíciles para que resulten menos confusas.
¿Tienes con quién hablar?
Un espacio seguro y confidencial donde tu terapeuta te escucha sin juzgarte, ayudándote a sentirte verdaderamente escuchado y comprendido.
Encuentra maneras de sentirte mejor
Descubre herramientas sencillas y prácticas para afrontar el estrés, cambiar hábitos y dar pasos claros hacia una mayor felicidad y fortaleza.
Apoyo a grupos
Participa en las actividades grupales de nuestra comunidad para acceder a un espacio seguro para la comprensión mutua y la exploración de sentimientos, por ejemplo a través de:
Mindfulness
Descubra técnicas prácticas para mantener la calma, la concentración y la presencia, que le ayudarán a controlar el estrés y mejorar su bienestar diario.
Arteterapia
Utiliza la pintura o la arcilla para expresarte creativamente, luego comparte tu experiencia y reflexiona sobre ella con el grupo.
Yoga
Estiramientos suaves, movimiento y respiración para equilibrar cuerpo y mente, ayudándote a relajarte y mejorar tu bienestar general.
Importante
Información adicional sobre los requisitos
- Si se considera que alguien no es elegible para los servicios del programa, siempre intentaremos enviar opciones alternativas para recibir soporte.
- Nuestros criterios de aceptación pueden variar con el tiempo, ya que priorizamos y aceptamos las solicitudes de asistencia en función de nuestra disponibilidad actual, la demanda general del programa y la lista de espera existente.
Hazte voluntario/a
¿Quieres ayudar?
Si es psicólogo/terapeuta y desea ayudarnos a ofrecer atención de alta calidad, puede postularse para convertirse en terapeuta voluntario.
Colaboraciones
¿Eres otra ONG?
Si trabajas para una ONG y quieres derivarnos personas, consulta nuestra página de información sobre derivaciones o ponte en contacto con nosotros para una colaboración formal.
socios colaboradores
Con quién ofrecemos atención
colaboración de la UE
Nuestros servicios en Atenas, Grecia
A través de nuestra colaboración Erasmus+ con la Red de Expertos Colaboradores de Atenas (ANCE), actualmente estamos probando una nueva iniciativa que proporciona apoyo psicológico a distancia a refugiados y migrantes que viven en Atenas.
