Activitats de suport grupal
Les nostres sessions de suport en grup ofereixen un entorn acollidor i de suport on podeu connectar amb els altres i explorar els vostres reptes junts. Dirigides per facilitadors experimentats, aquestes sessions ofereixen una varietat d'enfocaments dissenyats per millorar la vostra salut mental i el vostre benestar.
Ja sigui mitjançant l'expressió creativa, l'atenció plena o el moviment físic, el nostre suport grupal és una valuosa oportunitat per créixer, compartir i trobar noves maneres de navegar per les dificultats de la vida en un espai col·lectiu segur.
Quins tipus de suport grupal oferim?
Oferim una varietat d'enfocaments per ajudar-vos a explorar i abordar els reptes, com ara:
Artteràpia
Expresseu-vos i la vostra creativitat mitjançant activitats com pintar o treballar amb fang, alhora que compartiu i reflexioneu sobre l'experiència amb els altres.
Mindfulness
Descobreix tècniques pràctiques per mantenir la calma, la concentració i la presència, ajudant-te a gestionar l'estrès i millorar el benestar diari.
Ioga
Millora el teu benestar físic i mental amb estiraments suaus, moviments i exercicis de respiració dissenyats per aportar equilibri i relaxació tant al cos com a la ment.
Aquestes sessions són una valuosa oportunitat per créixer, connectar-se i trobar noves maneres de navegar pels reptes de la vida.
Elegibilitat per als participants
Els nostres serveis de salut mental i suport psicosocial estan dissenyats específicament per a aquells que no poden pagar l'atenció privada i formen part de comunitats específiques que sovint es troben en risc d'exclusió social, com ara refugiats, persones LGBTQ+, víctimes de violència domèstica i altres.
Si encara no ho heu fet, assegureu-vos d'haver revisat la nostra pàgina d'informació general abans de sol·licitar assistència, ja que inclou detalls i requisits importants; gràcies.
Com unir-se a una activitat de suport grupal?
Podeu registrar-vos directament o veure el calendari primer. Si no es mostren sessions al formulari d'inscripció vol dir que no tenim espai per a les nostres properes sessions. Podeu mantenir-vos al dia fàcilment de les sessions recentment planificades el nostre grup de WhatsApp aquí.
AVÍS
El nostre formulari de sol·licitud està temporalment tancat a causa de la gran demanda. Si voleu rebre una notificació quan tornem a obrir per a noves sol·licituds, feu clic al botó següent.