Співзасновниця Лучіана Вачокієр про подолання стигматизації психічних розладів та створення спільноти

Iguality Voices запустили як платформу для особистих історій психічного здоров'я нашої спільноти: волонтерів, амбасадорів та тих, кого торкнулася наша місія. У цьому першому фільмі співзасновниця та координаторка з питань психічного здоров'я Лючіана Вачок'є ділиться своїм шляхом від бразильського психолога до створення доступної допомоги для мігрантів у Барселоні.

Лучано, як співзасновниця Iguality, не могли б ви розповісти нам трохи про себе та свою роботу в організації?

Я родом з Бразилії - переїхала до Іспанії вісім років тому - і зараз працюю координатором з питань психічного здоров'я та психосоціальної підтримки. У цій ролі я керую клінічними випадками, розподіляючи їх між різними терапевтами в нашій організації, і розглядаю всі запити, що надходять. Я також проводжу співбесіди з новими волонтерами та приймаю їх на роботу. У цій подвійній ролі я слугую контактною особою для наших терапевтів-волонтерів та бенефіціарів терапії. Я перевіряю волонтерів, запитую, як у них справи, і роз'яснюю будь-які питання, які вони можуть мати - чи то щодо конкретних випадків, чи то щодо загальних процедур. Я також беру активну участь у проведенні групових занять з арт-терапії. Інша частина моєї ролі включає в себе розробку та проведення заходів з навчання та розвитку для волонтерів Iguality, таких як відкриті обміни або семінари, а також управління партнерськими відносинами з існуючими та потенційними партнерами з числа НУО. 

Яку роль відіграє психічне здоров'я у вашому житті?

Я переконана, що психічне здоров'я впливає майже на всі аспекти нашого життя. Фізичне, професійне, соціальне та багато іншого. Мене завжди цікавило психічне благополуччя та розуміння людей. Саме це привело мене до кар'єри психолога. У сучасному світі моє бажання працювати у сфері психічного здоров'я тільки зміцніло. Бути активною в цьому секторі та приносити користь іншим людям і суспільству в цілому приносить мені глибоке задоволення. 

Чи є щось, що ви хотіли б, щоб більше людей знали про психічне здоров'я?

Хотілося б, щоб більше людей знали, що психічне здоров'я не повинно бути такою табуйованою темою. Залежно від свого культурного походження, люди, які приходять до Iguality, можуть мати різні уявлення про бар'єри і табу щодо психічного здоров'я. У той час як деякі люди можуть почувати себе комфортно, говорячи про цю тему, інші можуть відчувати себе більш стигматизованими. Тут, в Iguality, ми працюємо над тим, щоб зруйнувати це табу. Я хочу, щоб люди знали, що вони не "божевільні", якщо звертаються за допомогою, і що приймати підтримку - це нормально. Звернення за допомогою не повинно бути такою великою проблемою. Навпаки, це може позитивно вплинути на наше життя. 

Iguality втілює цей потенціал у різні способи, не лише через підтримку психічного здоров'я, а й через громадські заходи. Індивідуальна психотерапія може бути не для всіх, тому ми пропонуємо різні види підтримки в рамках цілісного підходу. Ми пропонуємо групову терапію та соціальні заходи різного роду, наприклад, спортивні заходи. Ці простори дають можливість відчути себе більш комфортно з поняттям психічного здоров'я та створюють безпечний простір для спілкування про нього. Для декого це може навіть відкрити двері до того, щоб сказати: "Так, мені зараз важко, і я шукаю допомоги, і в цьому немає нічого соромного"."

Ми бачимо, що психічне здоров'я відіграє велику роль у вашому житті. Що надихнуло вас заснувати цю організацію?

Ну, я сам переїхав до Іспанії як іммігрант. Як бразильський психолог, мої професійні можливості були обмежені, тому я почала працювати в корпоративній фірмі, що ніколи не було моєю мрією. Потім почалася пандемія Covid-19, і у мене раптом з'явилося багато вільного часу, який можна було використати для нового проєкту. Я почав думати про можливу співпрацю і врешті-решт зв'язався з Вінсентом Сімоном ван Гронделем, ще одним співзасновником Iguality. Нас мотивувала величезна прогалина в лікуванні, яку ми помітили в іспанському суспільстві, особливо в Каталонії, з акцентом на Барселоні. Ми зрозуміли, що час очікування був величезним і що було мало фахівців у галузі психічного здоров'я, які б володіли мовами, необхідними для надання підтримки мігрантам. Це викликало наше бажання створити простір, який би надавав якісну допомогу людям, що перебувають під загрозою соціальної ізоляції, безкоштовно.

Розкажіть більше про те, як розвивалося партнерство з Вікентієм.

Я познайомився з Вінсентом, коли працював на своїй колишній корпоративній роботі, яка була пов'язана з соціальним впливом. У той час він працював у громадській організації MigraCode, яка була партнером моєї компанії. Зрештою, я звернувся до нього, кажучи: "Гей, у мене є час. Я хочу щось зробити"." 

Я розповів йому про свій досвід у сфері управління персоналом, але підкреслив, що я психолог і хотів би працювати у сфері психічного здоров'я. У MigraCode Вінсент працював зі студентами з різних культурних середовищ. Під час пандемії стало очевидно, що вони стикаються з унікальними викликами, пов'язаними з їхнім міграційним статусом, що ускладнює і без того обтяжливий період пандемії. Так виникла ідея надати особливу допомогу представникам культурних меншин, які зіткнулися з низкою специфічних викликів, і допомогти їм пережити цей етап прибуття та початку нового життя. Спочатку ми започаткували програму психічного здоров'я в рамках MigraCode, а згодом перетворили її на окрему громадську організацію, відому зараз як Iguality.

Чи є якийсь момент у вашій роботі з Iguality, який був для вас особливо значущим?

Я не можу виокремити якийсь конкретний момент, але мене завжди зворушують відгуки людей і чіткий, довготривалий вплив нашої роботи. Іноді я отримую ці відгуки через опитування, які ми проводимо, а іноді збираю їх особисто. Це може бути під час зустрічей з колишніми пацієнтами або спостереження за тим, як колишні клієнти продовжують свою участь у роботі Iguality як волонтери й донині. 

Для мене особливо важливо, коли я зустрічаюся з колишніми пацієнтами через деякий час. Я бачу, як добре вони почуваються зараз, порівняно з тим, коли вони вперше прийшли до Iguality, часто стикаючись з певними проблемами та труднощами. Так само, коли я бачу, як колишні клієнти продовжують брати участь у житті спільноти Iguality - як спортивні волонтери, амбасадори або час від часу пишуть про нас у соціальних мережах, - я відчуваю сильне відчуття сенсу та мети.

Ви часто згадуєте термін “спільнота”. Що це означає для вас, і як Iguality сприяє формуванню такого відчуття?

Для мене спільнота означає ідентифікацію з іншими. Не лише щодо місця, звідки ти родом, чи ситуації, в якій ти перебуваєш, але й щодо причин, до яких ти долучаєшся. Це про спільні інтереси та мету і бажання створити щось краще. Для мене це вищий рівень добробуту і краще психічне здоров'я. Ось що для мене означає спільнота. У більш широкому сенсі, Iguality приносить відчуття стабільності, допомагаючи забезпечити систему підтримки - ще одну важливу частину спільноти.

Який вплив ви сподіваєтеся створити своєю роботою?

Я сподіваюся покращити життя людей, створюючи стабільність, добробут і більше рівних можливостей. Психічне здоров'я впливає на те, наскільки ми здатні використовувати різні можливості, а іноді люди позбавлені цього привілею. З Iguality ми прагнемо забезпечити, щоб люди мали шанс реалізовувати життєві можливості на більш рівних засадах.

Якби хтось захотів приєднатися до Iguality в якості волонтера, що б ви хотіли їм сказати?

У Iguality ми прагнемо працювати з людьми, які прагнуть не лише набути досвіду, але й стати частиною чогось більшого - спільноти та соціального впливу, якому ми віддані. Я також хочу, щоб вони знали, що підтримка в Iguality - це вулиця з двостороннім рухом: ви, звичайно, підтримуєте нас, але ви також є частиною цієї спільноти, і ми підтримуємо вас.

Що б ви сказали людині, яка зараз переживає важкі часи з психічним здоров'ям?

Боротися - це нормально! Кожен бореться в певний момент свого життя, і це не обов'язково має бути кінцем світу. Це нормально - потребувати допомоги, і це нормально - просити про неї. У цьому немає нічого ганебного. Іноді покладатися на інших не тільки необхідно, але й добре.

Чи є ще щось, чим би ви хотіли поділитися?

Я вважаю важливим підкреслити, що нам потрібно дестигматизувати розмови про психічне здоров'я. Ми досягаємо прогресу, але нам потрібно більше говорити про це для подальшої нормалізації ситуації. Це включає боротьбу за рівний доступ до психіатричної допомоги для всіх.

Ця стаття була переглянута і доопрацьована Маріанною МакДейд.