Як Крістіана отримала підтримку від Iguality після прибуття до Барселони

Щоб краще зрозуміти свою потребу в підтримці психічного здоров’я, Крістіан розповідає нам про різні причини переїзду до Іспанії. Той факт, що її партнер уже жив там, був частково причиною, але, можливо, більш важливою була свобода та більш відкритий спосіб життя, що спочатку привабило її до переїзду.

У Бразилії вона на власні очі відчула менш рівні можливості для жінок, особливо в робочому середовищі. Не дивлячись на її наполегливу працю, щоб просунутися вперед, для чоловіків було звично отримувати вищі посади, залишаючи в неї відчуття застою. У всьому світі або навіть у компаніях у країнах, де було досягнуто прогресу, права жінок все ще перебувають у процесі реалізації. Тому міграція до Європи стала для неї реалістичним і необхідним кроком, і вона вирішила покинути Бразилію у 2020 році. 

Переїзд для покращення якості її життя виявився складнішим, ніж очікувалося, ще й через те, що Крістіан переїхала під час карантину через пандемію Covid-19, який був суворо запроваджений в Іспанії. Адаптація до нової країни в якості мігранта сама по собі є основною причиною проблем з психічним здоров'ям, але це ув'язнення, проживання в маленькій квартирі зі своїм партнером, також призвело до відсутності свободи пересування в багатьох відношеннях. У поєднанні з новизною адаптації до нової країни, ув'язнення призвело до перших ознак її тривоги. 

Індукована тривога в цей період була чимось, що вплинуло на більшу частку населення Іспанії. Хоча для визначення довгострокових наслідків пандемії потрібні додаткові дослідження, безпосередні наслідки у 2020 році показали посилення тривожності та депресії. Без підтримки ширшої спільноти та не маючи можливості дозволити собі лікування, Крістіан знайшла необхідну підтримку через Iguality.
З огляду на підтримку, надану командою Iguality, терапевт Лучіана відіграла ключову роль у її покращенні:

"Вона допомогла мені вирішити деякі проблеми та повірити в себе. "

Також Коні, який допоміг Крістіані відновити впорядковану структуру для майбутнього її життя в Барселоні та подолати знеохочення та стрес. І, нарешті, Гізела, яка за допомогою арт-терапії відновила свою пристрасть до мистецтва та переконалася, що її почули. Кожен із них відіграв вирішальну роль у вирішенні питань, які викликали її тривогу, і дав їй інструменти, необхідні для їх подолання.

"У мене справді немає слів, щоб описати, що це для мене означає. "

Наприкінці інтерв'ю, озираючись на свій шлях до психічного здоров'я, Крістіана підкреслила важливість пошуку підтримки у важкі часи. Наявність системи підтримки має важливе значення для хорошої якості життя, яка може легко погіршитися при переїзді або адаптації до нової життєвої структури. Система підтримки може відрізнятися від системи підтримки інших людей, і іноді це може бути професійна допомога, але іноді отримання будь-якої форми підтримки є дуже важливим. У випадку Крістіан, через відсутність власної системи підтримки на чужині, настанови, інструменти та заохочення Iguality "мали велике значення".