Ми розширюємо наші безкоштовні та інклюзивні спортивні заходи в Барселоні та її околицях!

У Iguality ми вважаємо, що рух є ключовою частиною як фізичного, так і психічного благополуччя. Нещодавні дослідження показують, що регулярна фізична активність може допомогти зменшити симптоми тривоги та депресії, покращити настрій та покращити загальне психічне здоров'я (Всесвітня організація охорони здоров'я, 2022). Саме тому ми розширюємо нашу спортивну діяльність у Барселоні та Каталонії, полегшуючи участь кожному, незалежно від їхнього походження чи досвіду.

Наші щотижневі футбольні заняття по вівторках о 19:15 та бігові заняття по середах о 19:00 відкриті для всіх. Ці заходи розроблені таким чином, щоб бути інклюзивними та доступними, незалежно від того, чи ви місцевий житель, мігрант, молодий, старий чи будь-якої статі, до якої ви ідентифікуєте себе. Командні види спорту, такі як футбол, та групові заняття, такі як біг та їзда на велосипеді, не лише підтримують фізичне здоров'я, але й допомагають людям спілкуватися, будувати дружні стосунки та відчувати себе частиною спільноти (Harvard Health Publishing, 2021).

Окрім наших регулярних занять, ми організовуємо спеціальні заходи, такі як піші прогулянки та їзда на велосипеді, пропонуючи ще більше способів рухатися та знайомитися з новими людьми. Ласкаво просимо всіх, і вам не потрібно турбуватися про свій рівень фізичної підготовки чи досвід. Приєднавшись до нас, ви матимете можливість піклуватися про своє психічне та фізичне здоров'я, одночасно знайомлячись з чудовими людьми в сприятливому середовищі.

Ви також скоро приєднаєтеся до нас? Дізнайтеся більше на team.iguality.org або зареєструйтесь зараз за допомогою цю форму. Ви також можете приєднатися наша група WhatsApp щоб бути в курсі всіх наступних заходів.