Als je het gevoel hebt dat je jezelf ernstig letsel zou kunnen toebrengen of een zelfmoordpoging zou kunnen doen, heb je dringend medische hulp nodig.
Onze gemeenschap
Voor wie is onze steun?
We streven ernaar iedereen te ondersteunen die het risico loopt op sociale uitsluiting in of rond Barcelona, en die geen toegang heeft tot professionele geestelijke gezondheidszorg via particuliere of openbare gezondheidszorgdiensten vanwege onvoldoende economische middelen, beperkte beschikbaarheid en/of gebrek aan documentatie, inclusief maar niet beperkt tot:
Vluchtelingen en migrantengemeenschappen
LGBTQ+-gemeenschappen
Kwetsbare jeugd
Slachtoffers van huiselijk geweld
Anderen lopen het risico van sociale uitsluiting
Holistische zorg
Wat kun je nog meer verwachten?
Sportactiviteiten
Wekelijkse voetbal- en andere activiteiten om inclusiviteit en welzijn door middel van sport te bevorderen.
Fysiotherapie
Sessies om het fysieke en mentale welzijn te verbeteren en te werken aan een gezonde levensstijl.
LGBTIQ-ondersteuning
Via onze partner ACATHI verwijzen wij indien gewenst naar gespecialiseerde LGBTIQ-ondersteuning.
Juridisch advies
Met de hulp van een ervaren advocaat kan enig juridisch basisadvies worden geboden.
Geschiktheid
Belangrijke gegevens
Voordat u om onze ondersteuning vraagt, zorg er dan voor dat u het bovenstaande hebt gelezen en dat u ook aan de volgende minimumvereisten voldoet:
Je bent ouder dan 18
U heeft geen andere mogelijkheid om geestelijke gezondheidszorg te ontvangen
Je bent gemotiveerd om ondersteuning te ontvangen en bereid om je aan het proces te wijden
U bevindt zich in of nabij:
- Barcelona, Spanje
- Athene, Griekenland
Uitzonderingen:
Er zijn een aantal specifieke situaties waarin wij geen ondersteuning kunnen bieden:
Gevallen van sterke psychiatrische stoornissen
Gevallen van gewelddadig (verbaal of fysiek) gedrag
Gevallen van desinteresse in de geboden ondersteuning
ontmoet ons team
Enkele van onze therapeuten
Maak kennis met een aantal van onze vrijwillige therapeuten die klaar staan om u te ondersteunen.
Damla Yildirim
Therapeut
Andrea Carolina Sánchez García
Therapeut
Beril Karakaya
Kunsttherapeut
Monica Prado
Therapeut
Amber Makris
Therapeut
Lina Plazas
Therapeut
Marc Bertran
Therapeut
José Miguel Calderón
Therapeut
Ondersteuning aanvragen
Kies uw gewenste ondersteuningsmethode
Individuele ondersteuning
Ontvang persoonlijke, individuele ondersteuning van een professionele therapeut die u een veilige en vertrouwelijke ruimte biedt om:
Begrijp je gevoelens
Ontdek en ontdek waarom je je zo voelt. We helpen je om moeilijke emoties te verwerken, zodat ze minder verwarrend aanvoelen.
Zorg dat je iemand hebt om mee te praten
Een veilige, vertrouwelijke ruimte waar uw therapeut naar u luistert zonder te oordelen, zodat u zich echt gehoord en begrepen voelt.
Vind manieren om je beter te voelen
Ontdek eenvoudige, praktische hulpmiddelen om met stress om te gaan, gewoontes te veranderen en duidelijke stappen te zetten om u gelukkiger en sterker te voelen.
Groepsondersteuning
Doe mee aan groepsactiviteiten in onze community om toegang te krijgen tot een veilige ruimte voor wederzijds begrip en het onderzoeken van gevoelens, bijvoorbeeld door:
Mindfulness
Ontdek praktische technieken om kalm, gefocust en aanwezig te blijven, zodat je stress kunt beheersen en je dagelijkse welzijn kunt verbeteren.
Kunstzinnige Therapie
Gebruik schilderijen of klei om jezelf creatief uit te drukken. Deel je ervaringen vervolgens met de groep en reflecteer erop.
Yoga
Zachte rek- en strekoefeningen, bewegingen en ademhalingsoefeningen brengen uw lichaam en geest in evenwicht. Zo kunt u ontspannen en uw algehele welzijn verbeteren.
Belangrijk
Aanvullende informatie over geschiktheid
- Als wordt aangenomen dat iemand niet in aanmerking komt voor de diensten van het programma, zullen we altijd proberen alternatieve opties te sturen om ondersteuning te krijgen.
- Onze acceptatiecriteria kunnen in de loop van de tijd variëren, omdat we prioriteit geven aan en ondersteuningsverzoeken accepteren op basis van onze huidige beschikbaarheid, de algehele vraag naar het programma en de bestaande wachtlijst.
Vrijwilliger
Wil je helpen?
Bent u psycholoog/therapeut en wilt u ons helpen hoogwaardige zorg te bieden, dan kunt u zich aanmelden als vrijwillig therapeut.
Samenwerkingen
Bent u een andere NGO?
Als u voor een NGO werkt en mensen naar ons wilt verwijzen, bekijk dan onze pagina met verwijzingsinformatie of neem contact met ons op voor een formele samenwerking.
Samenwerkende partners
Met wie bieden wij zorg aan
EU-samenwerking
Onze zorg in Athene, Griekenland
Via onze Erasmus+-samenwerking met het Athens Network of Collaborating Experts (ANCE) voeren we momenteel een proefproject uit met een nieuw initiatief dat op afstand geestelijke gezondheidszorg biedt aan vluchtelingen en migranten die in Athene wonen.
