Якщо ви відчуваєте, що можете завдати собі серйозної шкоди або спробувати покінчити життя самогубством, вам потрібна термінова медична допомога.
Наша громада
Для кого наша підтримка?
Ми прагнемо підтримати всіх, хто перебуває у групі ризику соціальної ізоляції в Барселоні чи околицях, і хто не може отримати доступ до професійної психіатричної допомоги через приватні чи державні служби охорони здоров’я через недостатні економічні ресурси, обмежену доступність та/або відсутність документів, включаючи, але не обмежуючись:
Спільноти біженців та мігрантів
ЛГБТК+ спільноти
Вразлива молодь
Жертви домашнього насильства
Інші під загрозою соціальної ізоляції
Holistic care
What else can you expect?
Заняття спортом
Щотижневий футбол та інші заходи для сприяння залученості через спорт.
фізіотерапія
Сеанси для покращення фізичного та психічного самопочуття та роботи над здоровим способом життя.
Підтримка LGBTIQ
За бажанням через нашого партнера ACATHI ми звертаємося до спеціалізованої підтримки LGBTIQ.
Юридична порада
За допомогою досвідченого юриста ми надаємо базові юридичні поради.
Відповідність вимогам
Важлива інформація
Before requesting our support, please ensure you have read the above, and that you also meet the following minimum requirements:
Вам більше 18 років
У вас немає іншого варіанту отримати психіатричну допомогу
You’re motivated to receive support and willing to dedicate to the process
You’re located in or around:
- Barcelona, Spain
- Athens, Greece
Exceptions:
There are some specific situations in which we can’t offer support:
Випадки важких психічних розладів
Випадки насильницької (вербальної чи фізичної) поведінки
Випадки незацікавленості в запропонованій підтримці
meet our team
Some of our therapists
Get to know a few of our volunteer therapists that are ready to support you.
Беріл Каракая
Психолог
Джудіт Алалу
Психолог
Nicolas Aya
Психолог
Camila Maya Guerrero
Психолог
Грасіела Марія Алаторре
Психолог
Jose Miguel Calderon
Психолог
Вероніка Джиоєва
Психолог
Malika Bouazzaoui
Психолог
Запит на підтримку
Choose your preferred support method
Individual Support
Receive personalized one-on-one support from a professional therapist who will provide you with a safe and confidential space to:
Understand Your Feelings
Explore and figure out why you feel the way you do. We help process tough emotions so they feel less confusing.
Have Someone to Talk To
A safe, confidential space where your therapist listens without judgment, helping you feel truly heard and understood.
Find Ways to Feel Better
Discover simple, practical tools to cope with stress, change habits, and take clear steps toward feeling happier and stronger.
Підтримка групи
Join group activities in our community to access a safe space for mutual understanding and exploration of feelings, for example through:
Уважність
Дізнайтеся про практичні техніки, які допоможуть вам залишатися спокійними, зосередженими та присутніми, що допоможе вам впоратися зі стресом та покращити щоденне самопочуття.
Арт-терапія
Use painting or clay to express yourself creatively, then share and reflect on your experience with the group.
Йога
Gentle stretches, movement, and breathing to balance your body and mind, helping you relax and improve your overall wellbeing.
Important
Additional eligibility information
- Якщо буде визнано, що хтось не має права на послуги програми, ми завжди намагатимемося надіслати альтернативні варіанти для отримання підтримки.
- Our acceptance criteria may vary over time, as we prioritize and accept support requests based on our current availability, overall program demand and the existing waiting list.
Волонтер
Хочеш допомогти?
Якщо ви психолог/терапевт і хочете допомогти нам надавати високоякісну допомогу, ви можете подати заявку, щоб стати терапевтом-волонтером.
Співпраця
Ви ще одна НУО?
If you work for an NGO and want to refer people to us, review our referral information page, or contact us for a formal collaboration.
Collaborating partners
With whom we offer care
EU collaboration
Our care in Athens, Greece
Through our Erasmus+ collaboration with the Athens Network of Collaborating Experts (ANCE), we are currently piloting a new initiative that provides remote mental health support to refugees and migrants living in Athens.
