We breiden onze gratis en inclusieve sportactiviteiten in en rond Barcelona uit!

Bij Iguality geloven we dat beweging essentieel is voor zowel fysiek als mentaal welzijn. Recent onderzoek toont aan dat regelmatige lichaamsbeweging kan helpen om symptomen van angst en depressie te verminderen, de stemming te verbeteren en de algehele mentale gezondheid te bevorderen (Wereldgezondheidsorganisatie, 2022). Daarom breiden we onze sportactiviteiten in Barcelona en Catalonië uit, zodat iedereen, ongeacht achtergrond of ervaring, gemakkelijker kan deelnemen.

Onze wekelijkse voetbalsessies op dinsdag om 19:15 uur en hardloopsessies op woensdag om 19:00 uur zijn voor iedereen toegankelijk. Deze activiteiten zijn zo ontworpen dat ze inclusief en toegankelijk zijn, of je nu een local, een migrant, jong of oud bent, of welk geslacht je ook hebt. Teamsporten zoals voetbal en groepsactiviteiten zoals hardlopen en fietsen ondersteunen niet alleen de fysieke gezondheid, maar helpen mensen ook om contact te leggen, vriendschappen te sluiten en zich onderdeel van een gemeenschap te voelen (Harvard Health Publishing, 2021).

Naast onze reguliere sessies organiseren we ad-hoc evenementen zoals wandelen en fietsen, waardoor je nog meer mogelijkheden hebt om te bewegen en nieuwe mensen te ontmoeten. Iedereen is welkom en je hoeft je geen zorgen te maken over je conditie of ervaring. Door je bij ons aan te sluiten, krijg je de kans om aan je mentale en fysieke gezondheid te werken en tegelijkertijd geweldige mensen te leren kennen in een stimulerende omgeving.

Doe jij ook mee? Lees meer op team.iguality.org of meld je nu aan via dit formulier. Je kunt ook meedoen onze WhatsApp-groep om op de hoogte te blijven van alle volgende activiteiten.