Πώς η Cristiane έλαβε υποστήριξη από το Iguality μετά την άφιξή της στη Βαρκελώνη

Προκειμένου να κατανοήσουμε καλύτερα την ανάγκη της για υποστήριξη της ψυχικής υγείας, η Cristiane μας μιλάει για τους διάφορους λόγους για τους οποίους μετακόμισε στην Ισπανία. Το γεγονός ότι ο σύντροφός της ζούσε ήδη εκεί ήταν μέρος του λόγου, αλλά ίσως πιο σημαντικό, ήταν η ελευθερία και ο πιο ανοιχτός τρόπος ζωής που την προσέλκυσαν αρχικά να κάνει τη μετακόμιση.

Στη Βραζιλία είχε βιώσει από πρώτο χέρι τις λιγότερες ίσες ευκαιρίες για τις γυναίκες, ιδίως στο εργασιακό της περιβάλλον. Ανεξάρτητα από τη σκληρή δουλειά που έκανε για να προχωρήσει, ήταν σύνηθες οι άνδρες να παίρνουν τις υψηλότερες θέσεις, αφήνοντάς της ένα αίσθημα στασιμότητας. Παγκοσμίως, ή ακόμη και σε εταιρείες σε χώρες όπου έχει σημειωθεί πρόοδος, τα δικαιώματα των γυναικών είναι ακόμη σε εξέλιξη. Η μετανάστευση στην Ευρώπη έγινε επομένως μια ρεαλιστική και αναγκαία κίνηση για την ίδια και αποφάσισε να εγκαταλείψει τη Βραζιλία το 2020. 

Η μετακίνηση για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής της ήταν πιο δύσκολη από ό,τι αναμενόταν, λόγω και του γεγονότος ότι η Cristiane είχε μετακινηθεί κατά τη διάρκεια της καραντίνας της πανδημίας Covid-19, η οποία επιβαλλόταν αυστηρά στην Ισπανία. Η προσαρμογή σε μια νέα χώρα ως μετανάστης είναι από μόνη της μια σημαντική αιτία προβλημάτων ψυχικής υγείας, αλλά αυτός ο περιορισμός, ζώντας σε ένα μικρό διαμέρισμα με τον σύντροφό της, οδήγησε επίσης σε έλλειψη ελευθερίας κινήσεων με πολλούς τρόπους. Σε συνδυασμό με την καινοτομία της προσαρμογής σε μια νέα χώρα, ο περιορισμός οδήγησε στα πρώτα σημάδια άγχους. 

Το προκαλούμενο άγχος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ήταν κάτι που επηρέασε ένα μεγαλύτερο ποσοστό του πληθυσμού της Ισπανίας. Αν και χρειάζονται περισσότερες έρευνες για να προσδιοριστούν οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της πανδημίας, οι άμεσες επιπτώσεις το 2020 έδειξαν αύξηση του άγχους και της κατάθλιψης. Χωρίς μια ευρύτερη κοινότητα υποστήριξης, και μη μπορώντας να αντέξει οικονομικά τη θεραπεία, η Cristiane βρήκε την υποστήριξη που χρειαζόταν μέσω του Iguality.
Αναφερόμενη στην υποστήριξη που της παρείχε η ομάδα Iguality, η θεραπεύτρια Luciana έπαιξε καθοριστικό ρόλο στη βελτίωσή της:

"Με βοήθησε να λύσω κάποιες προκλήσεις και να πιστέψω στον εαυτό μου. "

Επίσης, η Coni, η οποία βοήθησε την Cristiane να αποκτήσει ξανά μια τακτική δομή για το μέλλον της ζωής της στη Βαρκελώνη και να ξεπεράσει την αποθάρρυνση και το άγχος. Τέλος, η Gisela, η οποία, μέσω της εικαστικής θεραπείας, αναζωπύρωσε το πάθος της για την τέχνη και εξασφάλισε ότι ένιωθε να ακούγεται. Καθένας από αυτούς έπαιξε καθοριστικό ρόλο στην αντιμετώπιση των τομέων που της προκαλούσαν άγχος και της έδωσε τα εργαλεία που χρειαζόταν για να τα ξεπεράσει.

"Πραγματικά δεν έχω λόγια να περιγράψω τι σημαίνει για μένα. "

Στο τέλος της συνέντευξης, ανατρέχοντας στην πορεία της ψυχικής υγείας της, η Cristiane τόνισε τη σημασία της αναζήτησης υποστήριξης σε δύσκολες στιγμές. Η ύπαρξη ενός συστήματος υποστήριξης είναι απαραίτητη για μια καλή ποιότητα ζωής, η οποία μπορεί εύκολα να μειωθεί κατά τη μετακόμιση ή την προσαρμογή σε μια νέα δομή ζωής. Το σύστημα υποστήριξης κάποιου μπορεί να είναι διαφορετικό από το σύστημα υποστήριξης κάποιου άλλου, και μερικές φορές αυτή η υποστήριξη μπορεί να είναι αυτή της επαγγελματικής βοήθειας, αλλά η λήψη οποιασδήποτε μορφής υποστήριξης είναι απαραίτητη μερικές φορές. Στην περίπτωση της Cristiane, λόγω της έλλειψης του δικού της συστήματος υποστήριξης σε ένα ξένο μέρος, η καθοδήγηση, τα εργαλεία και η ενθάρρυνση του Iguality "έκαναν τη διαφορά".