Якщо ви відчуваєте, що можете завдати собі серйозної шкоди або спробувати покінчити життя самогубством, вам потрібна термінова медична допомога.
Діяльність з підтримки групи
Наші сесії групової підтримки забезпечують привітне та сприятливе середовище, де ви можете спілкуватися з іншими людьми та разом досліджувати свої проблеми. Під керівництвом досвідчених фасилітаторів ці сесії пропонують різноманітні підходи, спрямовані на покращення вашого психічного здоров'я та благополуччя.
Незалежно від того, чи це творче самовираження, усвідомленість чи фізичні рухи, наша групова підтримка - це цінна можливість розвиватися, ділитися та знаходити нові шляхи подолання життєвих труднощів у безпечному, колективному просторі.
Які види групової підтримки ми пропонуємо?
Ми пропонуємо різноманітні підходи, які допоможуть вам дослідити та вирішити проблеми, в тому числі:
Арт-терапія
Виражайте себе і свою творчість через такі види діяльності, як малювання або робота з глиною, ділячись досвідом з іншими та розмірковуючи над ним.
Уважність
Дізнайтеся про практичні техніки, які допоможуть вам залишатися спокійними, зосередженими та присутніми, що допоможе вам впоратися зі стресом та покращити щоденне самопочуття.
Йога
Покращуйте свій фізичний і психічний стан за допомогою м'яких розтяжок, рухів і дихальних вправ, розроблених для досягнення рівноваги і розслаблення як тіла, так і розуму.
Ці сесії - цінна можливість розвиватися, налагоджувати зв'язки та знаходити нові шляхи для вирішення життєвих проблем.
Вимоги до учасників
Наші послуги з психічного здоров'я та психосоціальної підтримки спеціально розроблені для тих, хто не може дозволити собі приватну допомогу і є частиною певних спільнот, які часто піддаються ризику соціальної ізоляції, таких як біженці, ЛГБТК+, жертви домашнього насильства та інші.
Якщо ви ще цього не зробили, будь ласка, перед тим, як звертатися за підтримкою, ознайомтеся з нашою сторінкою загальної інформації, оскільки вона містить важливі деталі та вимоги - дякуємо.
Деякі з наших групових заходів можуть бути доступні лише для певних спільнот, про що буде вказано в реєстраційній формі.
Як долучитися до групової підтримки?
Ви можете зареєструватися безпосередньо або спочатку переглянути календар. Якщо у реєстраційній формі немає жодного заняття, це означає, що у нас немає вільних місць на найближчі заняття. Ви можете легко бути в курсі нових запланованих сесій за допомогою в нашу групу в WhatsApp.
ПОВІДОМЛЕННЯ
Наша форма запиту тимчасово закрита через великий попит. Якщо ви хочете отримати сповіщення, коли ми знову відкриємося для нових запитів, натисніть кнопку нижче.