Координатор волонтерського футболу Карлос про спільноту, зв'язки та силу спорту

Опубліковано 3 квітня 2026 року
Iguality Voices ділиться реальними історіями психічного здоров'я з нашої спільноти, щоб подолати стигму та сприяти порозумінню. У цьому випуску ми зустрічаємося з Карлосом Санчесом, нашим футбольним координатором-волонтером, чия пристрасть до спорту та спілкування сформувала незліченну кількість футбольних сесій.

Автори Антонія та Наара

Привіт, Карлосе, розкажи нам трохи про свою роль в Iguality?

Як спортивний волонтер в Iguality, я в основному займаюся координацією футбольних сесій. Кілька років тому я був фактично єдиним спортивним волонтером, тому я також організовував заняття для бігових груп та інші заходи.

Ми починали переважно з учасниками-мігрантами, і футбол виявився ідеальним варіантом, оскільки багато людей люблять цей вид спорту, і не обов'язково розмовляти однією мовою, щоб грати. Навіть якщо хтось не говорив англійською чи іспанською, він все одно міг приєднатися через футбол. Деякі учасники щойно приїхали до Барселони, і футбол допоміг їм інтегруватися швидко і природно. Це чудовий інструмент для налагодження зв'язків.

Розкажіть про те, як ви прийшли до Iguality?

Насправді я приєднався до Iguality ще до того, як вона стала офіційною громадською організацією. Раніше я працював з Вінсентом Сімоном ван Гронделем - нині одним із співзасновників Iguality - у громадській організації "Відкритий культурний центр". Відкритий культурний центр фокусується на інтеграції біженців та мігрантів через освітні та культурні заходи, а також Migracode навчає навичкам роботи з програмним забезпеченням в рамках цієї роботи.

Вінсент був координатором, а я - технічним менеджером. На той час ми вдвох були фактично єдиними співробітниками - 98% команди були волонтерами. Саме так часто працює НУО: невелика основна команда, яку підтримує багато волонтерів. Я сам починав як волонтер, перш ніж був найнятий на роботу на неповний робочий день.

Через два тижні після того, як я почав працювати в Migracode, почався карантин через COVID. Нам довелося перевести все в онлайн, що, хоч і було складно, але спрацювало напрочуд добре. Студенти повинні були приділяти навчанню близько 30 годин на тиждень, майже як в університеті. Однак ми почали помічати, що багатьом було важко. Не через контент, а через те, що умови карантину не давали змоги зосередитися. Більшість студентів жили у спільних квартирах, ізольовані та без соціальної підтримки.

Ми зрозуміли, що проблема залученості полягала не в курсі, а в емоційному тиску та самотності, які відчували учасники. Саме тоді у Вінсента виникла ідея залучити підтримку психологів-волонтерів. Навіть після того, як я залишив організацію, я все ще хотів продовжувати підтримувати людей соціально. Саме тоді я почав організовувати футбольні сесії та спортивні заходи на свіжому повітрі, щоб допомогти людям зустрічатися, спілкуватися і відчувати себе краще.

Якими досягненнями в роботі з Iguality ви пишаєтеся найбільше?

Найбільше я радію, коли бачу, як люди на сесіях посміхаються і насолоджуються життям. Багато учасників несуть на собі важкі випробування, такі як заявки на резиденцію, фінансові труднощі та самотність. Але під час спорту їхні думки можуть зосередитися лише на грі - протягом однієї години всі рівні.

Футбол також змушує вас спілкуватися - можливо, лише кількома словами, але цього достатньо, щоб поспілкуватися і налагодити зв'язки. Деякі люди зустрічаються після матчів на каву чи пиво, а інші залишаються на зв'язку через спільні інтереси. Протягом багатьох років я бачив, як розвиваються і ростуть дружні стосунки.

Один учасник з Африки розповів, що, хоча він жив у Барселоні кілька років, приєднання до футбольної групи дозволило йому завести першу групу друзів.

Розкажіть більше про проблеми, з якими можуть зіткнутися мігранти, намагаючись інтегруватися?

Для багатьох надзвичайно важко знайти друзів. Культурні норми відрізняються, а мовні бар'єри можуть бути величезною проблемою. Я пам'ятаю одного учасника з Малі, який розмовляв лише мовою свого села - не французькою, не англійською, не іспанською. Він також не міг писати. Його мова навіть не була доступна в Google Translate.

Навіть коли він зустрів іншого чоловіка з Малі, який розмовляв тією ж мовою, що й його село, йому не вистачило впевненості, щоб підійти до нього. Іноді люди потребують заохочення, щоб зробити цей крок.

Чому місія Iguality важлива для вас особисто?

Місія Iguality - зробити всіх рівними. У спорті це добре видно: це можливість для людей різного віку, походження та мови об'єднатися разом. У ці моменти ми всі однакові...

Чи є момент, який був особливо значущим для вас?

Так - це насправді пов'язано з мігрантом з Малі, про якого я згадував раніше. Він прибув до Європи на човні через Канарські острови. Він нічого не знав ні про мову, ні про ринок праці, ні про повсякденне життя тут. Через різні громадські організації, в тому числі Iguality, він приєднався до футбольних сесій, почав вивчати іспанську мову і почав повільно налагоджувати зв'язки. 

Я дізнався, що він працював у сільському господарстві у себе на батьківщині, тож коли компанія, в якій я тоді працював, шукала людей для допомоги у встановленні сонячних панелей - фізичної роботи з перевезення матеріалів на об'єкті, я допоміг йому зв'язатися з ними, і після двох співбесід він отримав цю роботу - його першу роботу в Іспанії в житті. 

Спочатку він не знав, як орієнтуватися в іспанських розкладах, транспорті чи нормах пунктуальності, але швидко адаптувався. Я уявляю, що цей процес схожий на переїзд на іншу планету - він надзвичайно вимогливий, оскільки все нове. Бачити цю трансформацію було неймовірно потужно.

Який вплив ви сподіваєтеся створити завдяки своїй роботі в Iguality?

Я сподіваюся, що кожен, хто приходить на наші спортивні заходи, відчуває себе добре, знаходить спільноту, починає любити місто і країну. Я хочу, щоб вони відчували себе менш самотніми, щоб вони були частиною чогось.

Що б ви порадили людині, яка розглядає можливість стати волонтером в Iguality?

Волонтерство в Iguality дасть вам можливість допомогти людям, які, можливо, перебувають у несприятливій ситуації. Своєю підтримкою ви можете допомогти іншим відчути себе краще - можливо, навіть щасливішими. І це справді має велике значення.

Ця стаття була переглянута і доопрацьована Маріанною МакДейд.

Більше про авторку: Антонія та Наара

Наара та Антонія - психологи-інтерни в Iguality та співавтори, які займаються питаннями інклюзивного психічного здоров'я та соціальної справедливості. Разом вони займаються підтримкою, дослідженнями та адвокацією вразливих груп населення на рівні громад, використовуючи свій міжкультурний досвід у мультикультурній команді.

Про автора

Антонія та Наара

Наара та Антонія - психологи-інтерни в Iguality та співавтори, які займаються питаннями інклюзивного психічного здоров'я та соціальної справедливості. Разом вони займаються підтримкою, дослідженнями та адвокацією вразливих груп населення на рівні громад, використовуючи свій міжкультурний досвід у мультикультурній команді.

Слідкуйте та підписуйтесь

Будьте в курсі нашої роботи, ініціатив з популяризації ментального здоров'я, наших останніх публікацій і, звичайно, усіх наших (спортивних) подій, підписавшись на нас у соціальних мережах або на нашу розсилку.

Будьте в курсі подій

Слідкуйте та підписуйтесь

Будьте в курсі нашої роботи, ініціатив з популяризації ментального здоров'я, наших останніх публікацій і, звичайно, усіх наших (спортивних) подій, підписавшись на нас у соціальних мережах або на нашу розсилку.

Читайте та дізнавайтеся більше...

Можливість стажування/практики за програмою Erasmus+ для студентів магістратури з психології

Можливість стажування/практики за програмою Erasmus+ для студентів магістратури з психології

By Вінсент Саймон ван Гронделл

4 квітня 2026 року

Iguality пропонує практичне клінічне стажування для студентів-психологів та нещодавніх випускників, яке розпочнеться у вересні 2026 року в Барселоні. Якщо ви шукаєте реальний досвід консультування зі змістовною супервізією ...
Подорож Люсі: Від Ефіопії до Барселони та пошук мети через адвокацію психічного здоров'я

Подорож Люсі: Від Ефіопії до Барселони та пошук мети через адвокацію психічного здоров'я

By Антонія та Наара

18 березня 2026 року

Для цієї статті ми зустрілися з Люсі де Кейзер, волонтеркою, фахівцем з психічного здоров'я та амбасадоркою Iguality. Вона родом з Ефіопії, але перед тим, як оселитися в Барселоні, побувала в багатьох місцях, де називала себе домом.
Ризики для психічного здоров'я мігрантів та біженців

Ризики для психічного здоров'я мігрантів та біженців

By Антонія Гонсельманн

3 лютого 2026 року

У контексті глобального зростання міграції та вимушеного переміщення психічне здоров'я мігрантів і біженців стало критично важливим питанням громадського здоров'я та соціальної сфери. Дослідження постійно показують, що ці ...
Взаємозв'язок між міжкультурними компетенціями та підтримкою психічного здоров'я

Взаємозв'язок між міжкультурними компетенціями та підтримкою психічного здоров'я

By Наара Шойманн

20 січня 2026 року

Підтримка психічного здоров'я відбувається не в культурному вакуумі. Оскільки суспільства стають більш різноманітними, відмінності в стилях спілкування, цінностях і життєвому досвіді все більше формують терапевтичні відносини і ...
Обличчям до страху: експозиційна терапія на практиці

Обличчям до страху: експозиційна терапія на практиці

By Луна Тас

8 січня 2026 року

Якщо ви чогось боїтеся, то волієте цього уникати. Має сенс, чи не так? Хтось, хто боїться маленьких приміщень, може обрати сходи замість ліфта, що швидко принесе відчуття полегшення. Однак, до ...
Роль стресу меншин: чому ЛГБТК+ люди стикаються з вищими ризиками психічного здоров'я

Роль стресу меншин: чому ЛГБТК+ люди стикаються з вищими ризиками психічного здоров'я

By Таїса Коскінен

25 листопада 2025 року

Психічне здоров'я та проблеми з психічним здоров'ям є універсальними, але певні групи населення та людей статистично мають набагато вищий ризик виникнення труднощів. ЛГБТК+ (лесбійки, геї, бісексуали, ...
Публікацій не знайдено.