Deze gemeenschapsgerichte dag nodigt iedereen die geïnteresseerd is in geestelijke gezondheid en welzijn uit om deel te nemen aan boeiende, praktische workshops en activiteiten. Deelnemers ervaren creatieve expressie, bewegingsgerichte oefeningen en interactieve sessies met professionals in de geestelijke gezondheidszorg, waarbij ze praktische tools aanleren voor emotionele zelfzorg, veerkracht en inclusie. De dag is bedoeld om stigmatisering te verminderen, mensen in contact te brengen met lokale hulpbronnen en een cultuur van wederzijdse steun en positieve geestelijke gezondheid in de gemeenschap te bevorderen.

Voor wie:

• Iedereen die geïnteresseerd is in geestelijke gezondheid en welzijn
• Mensen die op zoek zijn naar praktische strategieën voor zelfzorg en veerkracht
• Gezinnen, studenten en buurtbewoners
• Voor degenen die geïnteresseerd zijn in psychosociale ondersteuning, sociale inclusie en lokale geestelijke gezondheidszorg

Agenda:

• Vraag- en antwoordsessies met professionals in de geestelijke gezondheidszorg
• Informatiepunten over psychotherapie, maatschappelijke ondersteuning en juridische/psychosociale hulpbronnen
• Creatieve welzijnssessies: kunst, muziek en persoonlijke expressie
• Bewegingsgerichte activiteiten: yoga, ademhalingsoefeningen en mindfulness-oefeningen
• Netwerk- en bronnendelingsmogelijkheden

Dit evenement is onderdeel van het project “Een cultuur van gemeenschapsmentale gezondheid”, gepromoot door Iguality. Het is een aanvulling op de professionele dag “Het creëren van een cultuur van positieve mentale gezondheid”, waardoor inzichten, praktijken en creativiteit kunnen stromen tussen experts en de bredere gemeenschap. We betuigen ook onze dank aan Convent de Sant Agustí voor het organiseren van dit inspirerende evenement.