Si sientes que puedes hacerte daño gravemente o intentar suicidarte, necesitas ayuda médica urgente.
Actividades de apoyo a los grupos
Nuestras sesiones de apoyo en grupo proporcionan un entorno acogedor y de apoyo en el que puedes conectar con otras personas y explorar juntos tus retos. Dirigidas por facilitadores experimentados, estas sesiones ofrecen una variedad de enfoques diseñados para mejorar su salud mental y bienestar.
Ya sea a través de la expresión creativa, la atención plena o el movimiento físico, nuestro apoyo en grupo es una valiosa oportunidad para crecer, compartir y encontrar nuevas formas de afrontar las dificultades de la vida en un espacio colectivo y seguro.
¿Qué tipos de apoyo de grupo ofrecemos?
Ofrecemos una variedad de enfoques para ayudarle a explorar y abordar los retos, incluyendo:
Arteterapia
Exprésese y exprese su creatividad a través de actividades como la pintura o el trabajo con arcilla, mientras comparte y reflexiona sobre la experiencia con los demás.
Mindfulness
Descubra técnicas prácticas para mantener la calma, la concentración y la presencia, que le ayudarán a controlar el estrés y mejorar su bienestar diario.
Yoga
Mejore su bienestar físico y mental con estiramientos suaves, movimientos y ejercicios de respiración diseñados para aportar equilibrio y relajación tanto al cuerpo como a la mente.
Estas sesiones son una valiosa oportunidad para crecer, conectar y encontrar nuevas formas de afrontar los retos de la vida.
Requisitos para los participantes
Nuestros servicios de salud mental y apoyo psicosocial están diseñados específicamente para quienes no pueden permitirse la atención privada y forman parte de comunidades específicas que suelen estar en riesgo de exclusión social, como refugiados, personas LGBTQ+, víctimas de violencia doméstica y otros.
Si aún no lo ha hecho, asegúrese de haber revisado nuestra página de información general antes de solicitar ayuda, ya que incluye detalles y requisitos importantes - gracias.
Algunas de nuestras actividades de grupo pueden ser sólo accesibles para comunidades específicas, lo que se indicará en el formulario de inscripción.
¿Cómo participar en una actividad de apoyo en grupo?
Puede inscribirse directamente o consultar primero el calendario. Si no aparecen sesiones en el formulario de inscripción, significa que no tenemos plazas para las próximas sesiones. Puede mantenerse al día de las nuevas sesiones planificadas a través de nuestro grupo de WhatsApp aquí.
AVISO
Nuestro formulario de solicitud está cerrado temporalmente debido a la alta demanda. Si desea recibir una notificación cuando volvamos a abrirlo para nuevas solicitudes, haga clic en el botón a continuación.