Οδηγίες φροντίδας
Στην Iguality, δίνουμε προτεραιότητα στην ευημερία τόσο των πελατών μας όσο και της ομάδας μας. Ενθαρρύνουμε όλους να φροντίζουν τον εαυτό τους για να διατηρούν μια υγιή ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής.
Κάντε διαλείμματα!
Όπως περιγράφεται στον Κώδικα Δεοντολογίας μας, τα διαλείμματα αποτελούν ουσιαστικό μέρος της καθημερινής σας εργασίας. Παρόλο που ο φόρτος εργασίας σας μπορεί να ποικίλλει και ορισμένες εργασίες μπορεί να απαιτούν μεγαλύτερα διαλείμματα, προσπαθούμε πάντα να είμαστε ευέλικτοι. Αν χρειάζεστε περισσότερο χρόνο για να επαναφορτιστείτε, μη διστάσετε να ρωτήσετε τον συντονιστή σας.
Πάρτε διακοπές!
Ενθαρρύνουμε όλους να χρησιμοποιούν την ετήσια άδειά τους. Η υπερκόπωση είναι συνηθισμένο φαινόμενο στον μη κερδοσκοπικό τομέα, αλλά στοχεύουμε στην πρόληψη της επαγγελματικής εξουθένωσης. Προγραμματίστε προσεκτικά τις διακοπές σας και συζητήστε τα σχέδιά σας με την ομάδα σας, ώστε να διασφαλίσουμε ότι όλοι θα ξεκουραστούν όσο χρειάζεται.
Δώστε ανατροφοδότηση!
Η ανατροφοδότηση μας βοηθά να αναπτυχθούμε και να βελτιωθούμε. Μη διστάσετε να δώσετε εποικοδομητικά σχόλια στους συναδέλφους σας ή στη διοικητική ομάδα του Iguality. Αν δεν αισθάνεστε άνετα να δώσετε ανατροφοδότηση μόνοι σας, συνεργαστείτε με έναν συνάδελφο. Η ανοιχτή επικοινωνία είναι το κλειδί για να γίνει το Iguality ένα καλύτερο μέρος για όλους.
Φροντίστε τον εαυτό σας!
Η ευημερία σας είναι σημαντική για εμάς. Ακολουθούν μερικές απλές συστάσεις που θα σας βοηθήσουν να αισθάνεστε καλύτερα στην εργασία σας:
- Τρώτε υγιεινά: Η διατροφή επηρεάζει την πνευματική και σωματική σας απόδοση.
- Μιλήστε για τα συναισθήματά σας: Ανοιχτείτε για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζετε.
- Μείνετε δραστήριοι: Η τακτική άσκηση μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη διάθεση και την παραγωγικότητά σας.
- Κοιμηθείτε καλά: Στόχος είναι να κοιμάστε τουλάχιστον 7 ώρες κάθε βράδυ.
- Είστε πάντα ευπρόσδεκτοι να ζητήσετε από την ομάδα μας συμβουλές για το πώς να διατηρήσετε μια υγιή ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Αν και δεν είμαστε ψυχολόγοι ή προπονητές, είμαστε ευτυχείς να μοιραστούμε προσωπικές συμβουλές και να παρέχουμε υποστήριξη όπου μπορούμε.
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης!
Όταν είστε εκτός εργασίας, αποσυνδεθείτε εντελώς. Αυτό είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση μιας υγιούς ισορροπίας μεταξύ εργασίας και προσωπικής ζωής.
- Σίγαση του Slack.
- Σίγαση των ομάδων WhatsApp του Iguality.
- Απενεργοποιήστε τις ειδοποιήσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
- Ενημερώστε τους συναδέλφους σας για το πότε έχετε ρεπό, ώστε να μην σας ενοχλούν με εργασιακά θέματα.