Group Support Activities
Our group support sessions provide a welcoming and supportive environment where you can connect with others and explore your challenges together. Led by experienced facilitators, these sessions offer a variety of approaches designed to improve your mental health and wellbeing.
Whether through creative expression, mindfulness, or physical movement, our group support is a valuable opportunity to grow, share, and find new ways to navigate life’s difficulties in a safe, collective space.
What types of group support do we offer?
We offer a variety of approaches to help you explore and address challenges, including:
Art Therapy
Express yourself and your creativity through activities such as painting or working with clay, while sharing and reflecting on the experience with others.
Mindfulness
Discover practical techniques to stay calm, focused, and present, helping you manage stress and improve daily wellbeing.
Yoga
Enhance your physical and mental wellbeing with gentle stretches, movement, and breathing exercises designed to bring balance and relaxation to both body and mind.
These sessions are a valuable opportunity to grow, connect, and find new ways to navigate life’s challenges.
Зрозумілість для учасників
Наші послуги з психічного здоров'я та психосоціальної підтримки спеціально розроблені для тих, хто не може дозволити собі приватну допомогу і є частиною певних спільнот, які часто піддаються ризику соціальної ізоляції, таких як біженці, ЛГБТК+, жертви домашнього насильства та інші.
Якщо ви ще цього не зробили, будь ласка, перед тим, як звертатися за підтримкою, ознайомтеся з нашою сторінкою загальної інформації, оскільки вона містить важливі деталі та вимоги - дякуємо.
How to join a group support activity?
You can register directly or view the calendar first. If no sessions show in the registration form it means we don’t have space for our upcoming sessions. You can easily stay up to date of newly planned sessions through our WhatsApp group here.
ПОВІДОМЛЕННЯ
Наша форма запиту тимчасово закрита через великий попит. Якщо ви хочете отримати сповіщення, коли ми знову відкриємося для нових запитів, натисніть кнопку нижче.