На першій сесії ваша мета - почати будувати безпечний, довірливий простір, де пацієнт відчуває, що його вислухають і підтримають. Це означає уважно слухати, залишатися цікавим і м'яко допомагати пацієнтові розповісти свою історію.
Корисні прийоми:
- Активне слухання та рефлексія
- Роз'яснення та підбиття підсумків
- Розпитувати про попередній досвід терапії
- Вивчення їхніх сподівань та очікувань
- Невербальні сигнали, які показують присутність та емпатію
Незважаючи на те, що в угоді викладено ключову інформацію, корисно ще раз переглянути такі моменти, як
- Конфіденційність
- Що робити у випадку скасування або неявки
- Конфіденційність та захист даних
Наприкінці сесії - або коли ви відчуєте, що це доречно - ви можете запропонувати спланувати наступну сесію і почати формувати ритм вашої спільної роботи.
Після першої сесії настав час починати вибудовувати наступність.
Щоразу, коли це буде природно - найчастіше наприкінці першої або другої сесії - встановіть з пацієнтом регулярний графік. Ідеальним варіантом є щотижневі або двотижневі сеанси, залежно від наявності вільного часу та емоційних потреб.
Протягом перших кількох сесій ми рекомендуємо разом ставити чіткі, реалістичні цілі. Це допоможе сфокусуватися і дасть вам обом спільне відчуття напрямку руху. Ці цілі можуть бути гнучкими і змінюватися з часом, але вони слугують корисними орієнтирами.
Якщо ви коли-небудь відчуєте, що застрягли, не знаєте, як діяти далі, або просто хочете побачити іншу перспективу, супервізія та індивідуальна підтримка завжди доступні для вас.
